Hallo,
mein Name ist Tina; ich bin 41 Jahre alt und habe am 01.01.2004 das Rauchen aufgehört. Habe ca. 20 Jahre lang ziemlich viel geraucht und noch nie vorher einen Versuch, vom Rauchen los zukommen, gestartet.
Ich habe mir ein virtuelles Buch im Internet heruntergeladen, das es jetzt auch im Buchhandel gibt, das die Entwöhnungsmethode mit Kräuteretten beschreibt. Leider bin ich erst am 5. Tag ohne Zigaretten auf diese Seite gestoßen, d.h. ich hatte also schon gewisse Entzugserscheinungen und habe mir dann diese Kräuterretten bestellt und diese bei Bedarf geraucht.
Also ich kann aus eigener Erfahrung sagen, es stimmt, was in diesem Buch steht. Man entwickelt sich zurück zum Nichtraucher und heute hab ich immer noch ein paar Kräuterretten rumliegen, hab aber seit März 2004 keine einzige mehr geraucht und bin heidenfroh. Zugenommen hab ich kurzfristig 3 Kilo, hab diese aber auch schon wieder weg.
Viel Glück allen zukünftigen Nichtrauchern.
Alle Rauchfrei- & Nichtraucherberichte sind persönliche Meinungsäußerungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur Verfügung gestellt wurden, um durch die Veröffentlichung ihrer individuellen Erfahrungen anderen Rauchern beim Rauchen aufhören zu helfen. Rauchfrei.de macht sich die Meinungen nicht zu eigen. Berichte können bei Bedarf um Tippfehler bereinigt oder um Unwesentliches gekürzt worden sein. 
mehr persönliche Nichtraucher Erfolgsgeschichten
Auch interessant
Juliane (22) „Der Körper ist froh, wenn er das Rauchen los ist“
Inna (41) „Ich hab es mir nie zugetraut und dann ging es einfach so nebenbei“
Florian „Endlich rauchfrei“
Hape (51) „Rauchfrei mit drei fast kostenlosen Hilfsmitteln“
Roland (44) „Es macht keinen Sinn es nur mit halber Kraft zu wollen“
Sabine (40) „Ich wache 5-7 mal die Nacht auf“