Ich habe es geschafft. Nach 23 Jahren seit 5 Tagen ohne Stengel.
Am ersten Tag habe ich erst am Nachmittag bei einer Feier geraucht.
Am 2ten habe ich die Kippen, 4 am ganzen Tag, nach drei Zügen gleich wieder ausgemacht. Eine am Abend habe ich dann aber doch komplett geraucht, wie blöd.
Am dritten Tag musste Abends eine zum Bier dran glauben, bäh war die scheußlich. Danach habe ich gleich meine Finger gewaschen und die Zähne geputzt.
Am Sonntag den vierten Tag hatte ich mehrmals das Bedürfnis und die Gelegenheit. Ich war aber standhaft. Was unterstützend wirkt, sind schärfere Bonbons.
Alle Rauchfrei- & Nichtraucherberichte sind persönliche Meinungsäußerungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur Verfügung gestellt wurden, um durch die Veröffentlichung ihrer individuellen Erfahrungen anderen Rauchern beim Rauchen aufhören zu helfen. Rauchfrei.de macht sich die Meinungen nicht zu eigen. Berichte können bei Bedarf um Tippfehler bereinigt oder um Unwesentliches gekürzt worden sein. 
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