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.Test
Nikotinsucht
(modifiziert nach
Fagerstroem) |
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1. |
Wie viele Zigaretten rauchen
Sie
etwa pro Tag? |
unter
5
0 |
5 bis 10
1 |
11-20
2 |
21-30
3 |
über 31
4 |
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2. |
Wann nach dem Aufwachen
rauchen Sie Ihre erste Zigarette? |
viel später
0 |
31-60
Min.
1 |
6-30
Min.
2 |
0
- 5 Min.
3 |
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3. |
Fällt es Ihnen
leicht, an rauchfreien
Orten (Kino, Krankenhaus etc.)
n i c h t zu rauchen?
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4. |
Rauchen
Sie weiter, wenn Sie
erkältet oder krank sind? |
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5. |
Rauchen
Sie mehr, wenn Sie
Alkohol trinken? |
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6. |
Rauchen
Sie regelmässig
zu bestimmten Anlässen?
(nach
Essen o. morgens o. zum Kaffee etc.) |
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Summe:
??? Punkte (rot) |
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Beantworten
Sie die 6 Fragen. Aber sind Sie ehrlich zu sich selbst. Summieren Sie
die roten Punktzahlen und klicken Sie den roten Link hier 
Ergebnis |
Raucher sind sich häufig ihrer Nikotinabhängigkeit n i c h t bewusst
Rauchfrei
leben Sie selbstbestimmter, freier , gesünder und länger
